FOTOS DE HIGUERUELAS

OS DEJO UNAS FOTOS DE LA SENDA EL CARTERO. NO HA ESTADO MAL LA JORNADA PERO ALGUNOS NOS HEMOS QUEDADO CON GANAS DE MAS. . COMO HABÉIS VISTO HIGUERUELAS NO DEFRAUDA CON ESAS EXIGENTES Y DIVERTIDAS SENDAS. ES LA PRIMERA VEZ QUE NOS JUNTAMOS TANTA GENTE Y ESO HA SIDO GENIAL AUNQUE NO HAYAMOS PODIDO COMPLETAR LA RUTA PERO PACIENCIA QUE POCO A POCO COGEREMOS TODOS UN NIVEL DE "CRUCERO" EN EL QUE LOS KILÓMETROS CAIGAN SOLOS. EN BREVE ORGANIZAMOS UNA SALIDA A VILLAR DEL ARZOBISPO QUE ESTOY SEGURO QUE OS GUSTARÁ POR LA SUS SUBIDAS PISTERAS COMBINADAS CON OTRAS DIVERTIDAS SENDAS Y TRIALERAS ,BUENO OS DEJO LAS FOTOS.

TONI QUE NOS HEMOS ACORDADO DE TI!!!!!!!!, CARLITOS TAMBIÉN SE HA PUESTO MUY MALO, BUENO A LOS DOS QUE OS MEJORÉIS Y EN VILLAR NOS VEMOS.POR CIERTO ESTE DOMINGO ME VOY A LA MARCHA DE SOT DE CHERA EL QUE LE APETEZCA YA SABE......

QUE PASA ALLAN?

ESTE ES FRANCOISE DE CULO

SUSO

WILLY

QUE CLASE JOSÉÉÉÉÉÉÉ !!!!!!!!

LA BANDA

KTM ? O MKGO

ESTE DOMINGO 30 A HIGUERUELAS

Ha llegado la hora de hacer algo diferente, si el tiempo no lo impide tenemos planeado hacer una salida por Higueruelas, vamos a intentar hacer el recorrido de la marcha de este año. No os preocupéis que aparte de mi Gps Allan comentó que si venía el llevaría el suyo. La hora de quedar sería las 7 de la mañana porque hay 45 minutos de coche mas o menos (no os alarméis que se retrasa la hora el sábado y sería como quedar a las 8). Vamos a ver como lo organizamos (el tema de coches, los que vamos etc, etc...) así que ir poniendo cositas antes del Viernes para preparándolo todo. La idea es de no llegar mas de las 12.30 o 13 horas a casa así que portaros a partir de ya bien con las parientas que el Domingo contra menos se enfaden mejor.

ESTOS DOS YA DAN MIEDO

BUENA SALIDA LA DE ESTE DOMINGO CON BARRITAS Y UN RITMO MUY RÁPIDO, LA LLUVIA NOS RESPETÓ E HICIMOS UNA SALIDA DE UNOS 42 KM MUY INTENSA METIENDO EN RUTA EL MÍTICO XOCAINET Y EL PICO DEL ÁGUILA. JOSE Y FRANSUA YA ESTAN A UN GRAN NIVEL.

ESTOS DOS PIDEN GUERRRAAAAA!!!!!!!!!!!!!

SALIDA A RIBARROJA

IMPRESIONANTE LA SALIDA A RIBARROJA, UNA RUTA TAN DURA QUE ALGUNOS DE NUESTROS EXPERIMENTADOS COMPONENTES NO PODÍAN BAJAR DE 120 PULSACIONES EN REPOSO. DEJO DOCUMENTO GRÁFICO DEL AVITUALLAMIENTO (SÓLIDO,LÍQUIDO, ALCOHÓLICO O LO QUE SEA) Y SECRETOS DE NUESTRO ENTRENAMIENTO. SUSO MIRA LO QUE BEBE CARLITOS QUE NO ES POLEO!!!!!!!!!

OS DEJO VIDEO: EL HD NO SE APRECIA VAYA MIERDA DE BLOG POR QUE EN EL ORDENADOR SE VE DE LUJO.

Y FOTOS

NO REYES NOOOOO!!!!

HAY QUE REPETIR.

UN BUEN DÍA

OS DEJO UNAS FOTOS DE LA SALIDA DE HOY DOMINGO, NOS HA FALLADO EL TRAINER SUSO POR MOLESTIAS. HEMOS ESTADO EN EL PICO DEL ÁGUILA Y LUEGO HEMOS CORONADO LA MOLA NADA MAS Y NADA MENOS POR EL XOCAINET, EN LA VUELTA HEMOS IDO POR UN CAMINO QUE PASABA CERCA DE LAS TRINCHERAS QUE ESTA MUY GUAPO , TODO ESTO EN APENAS 3 HORAS Y CON UN BUEN ALMUERZO EN EL JOSE A..POR CIERTO BUENA BURRA SE AGENCIADO EL CARLITOS, PARECE QUE VA MAS RÁPIDO Y TODO.

VAMOS A CHELVA ? VAMOS QUIEN SE ANIMA!!!!!!!!!!!!!!!!!

OS DEJO UN VIDEO PROMOCIONAL DE LA MARCHA DEL PRÓXIMO 16 DE OCTUBRE EN CHELVA. RECORDAR QUE HICIMOS UNA SALIDA POR ESTAS TIERRAS Y LO PASAMOS "BIEN", BUENO NO TAN BIEN. PORQUE NO LA HACEMOS?

TONI LA MARCHA DE LAS CADENAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=c68_UVBkPwI&feature=player_embedded

MAILLOTS

AQUI OS DEJO LAS PROPUESTAS DE REYES

ESTIRAMIENTOS

YA QUE SE ESTA COGIENDO NIVEL , TODOS LOS CONOCIMIENTOS ES POCO, OS DEJO UN ENLACE DE ESTIRAMIENTOS PARA ANTES Y DESPUÉS DE LA BICI.

http://www.estiramientos.es/index.php?filt=ciclismo

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